Фізкультура в школі: за і проти

Чому небезпечна відсутність фізкультури?

Сучасний спосіб життя багатьох дітей характеризується недостатньою фізичною активністю. Діти проводять багато часу за комп’ютером, телефоном або іншими гаджетами, ведуть сидячий спосіб життя. Відсутність фізкультури або недостатня фізична активність може мати серйозні наслідки для здоров’я та розвитку дитини.

Гіподинамія - стан, при якому людина мало рухається, може призвести до серйозних порушень здоров’я, таких як:

• ослаблення м’язово-скелетної системи, розвиток сколіозу, плоскостопості, артриту та остеопорозу;
• підвищення ризику серцево-судинних захворювань, таких як гіпертонія, ішемія, інфаркт та інсульт;
• погіршення роботи дихальної системи, зниження кисневого насичення крові та тканин, розвиток бронхіальної астми та хронічного бронхіту;
• порушення обміну речовин, накопичення зайвої жирової тканини, ожиріння, цукровий діабет;
• зниження імунітету, збільшення схильності до інфекційних та запальних захворювань;
• погіршення психічного стану, депресія, тривожність, апатія, неврози, агресія та порушення поведінки;
• зниження когнітивних здібностей, погіршення пам’яті, уваги, логічного мислення та творчого потенціалу;
• затримка в розвитку моторних навичок, координації рухів, гнучкості, швидкості, сили, витривалості та спритності.

Сучасні підходи до викладання фізичної культури в школі Trinity

Здоров'я дітей - найбільша цінність!

Що таке сучасний підхід та інноваційні методики? Для нас це насамперед підхід, який може відповісти сучасним викликам: проблеми з поставою та фізичним станом, залежність від гаджетів, гіподинамія, затримка в розвитку моторних навичок.
Фізкультура в Trinity - це не просто рухова активність, а система методик, яка містить загальнофізичну підготовку, заняття за міжнародними програмами та класичні уроки фізкультури з модульною системою. Для нашої школи важливі не тільки учні, а і їх батьки.
В школі використовуються найрізноманітніші способи активностей та аналізу динаміки результатів школярів.

• Health.trinity. Wellbeing - система аналізу важливих показників та комунікації між спеціалістами, розроблена спеціально для учнів Trinity і не має аналогів. В системі відображаються: фізичний, психологічний та медичний стан дитини. Кожен спеціаліст проводить тест у своєму напрямку, вводить результати в загальну базу, тим самим формуючи карту здоров'я учня. Карта доступна батькам для контролю стану організму їх дитини.
• Система Polar - допомагає оцінювати реакцію серцево-судинної системи (ССС) на навантаження. Вчитель може спостерігати онлайн за інтенсивністю та ефективністю тренування школяра: є чи немає перевантаження або навпаки, чи достатнє навантаження.

• Датчики BlazePod та Batak lite - той випадок, коли ми спеціально використовуємо гаджети, щоб перемикнути увагу з інших гаджетів. З BlazePod та Batak lite школярі розвивають реакцію, швидкість прийняття рішень, найголовніше з цікавістю та відчуттям спортивного змагання рухаються на перервах та на тренуваннях.
• Зарядки з батьками - активність, яка дає можливість пограти батькам разом з дітьми в різні ігри. Батько подає хороший приклад дитині, і сам згадує дитинство. Розминка дає можливість познайомитися батькам з вчителями школи.
• Загальнофізична підготовка - спеціально підібрані вправи та методики для профілактики розвитку плоскостопості та порушень постави. Тут акцент робиться на розвиток основних фізичних якостей: сила, швидкість, витривалість, координація, гнучкість. Окремий урок, де учням закладають основу для сильного та здорового тіла.
• Заняття фізкультурою за міжнародними програмами - це завжди теми, що захоплюють; дослідження, які дають розуміння дитині: як влаштований світ, як працюють системи та механізми навколо. Наприклад, як був розроблений м'яч, його еволюція, чому м'ячі відрізняються в різних видах спорту. Учні пробують грати різними способами та аналізують, чому ті чи інші правила та принципи пройшли перевірку часом.
• Класичні уроки фізкультури з модульною системою - це звичайні, але модернізовані програми, що дозволяють учням займатися різними видами спорту. Допомагають визначити, який вид їм подобається та підходить більше.

Зробити урок фізкультури в спортзалі різноманітним та мотивуючим допомагає комбінація різноманітних підходів.
Індивідуальний підхід. Враховуються індивідуальні особливості, вік, стать, рівень підготовки та інтереси кожного учня. Підбирається вправа та навантаження відповідно до потреб та можливостей. Необхідно поважати вибір дитини та не змушувати її займатися тим, що не подобається або викликає дискомфорт.
Групова робота. Стимулює командний дух та співпрацю між учнями. Для цього організовують групові ігри, естафети, змагання та проєкти, які сприяють спілкуванню, дружбі та взаємодопомозі між дітьми. Це стимулює розвиток лідерських якостей та відповідальності.